1.0Gondolatban már lefogytam!:)https://minyon.cafeblog.huAstridhttps://minyon.cafeblog.hu/author/Astrid/<p><span style="font-size: 18px;">Reggeli: 2dl tej zabpehellyel.</span></p><p><span style="font-size: 18px;">Ebéd: rakott zöldség(fagyasztott vegyes zöldség,darált hús+zabpehely,egy kis joghurttal leöntve)</span></p><p><span style="font-size: 18px;">Uzsonna: 2db muffin+1db mandarin</span></p><p><span style="font-size: 18px;">Vacsora: 2szelet hús(bekentem egy kis erős paprikával meg borsoztam megsóztam,beleforgattam tojásba,utána zabpehelybe és így lett kisütve.)+vegyes káposzta saláta.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18px;">Ez a hús amúgy isteni finom volt, máskor is fogok szerintem ilyet csinálni. Ha már rántott húst nem lehet enni legalább is a lisztet és a morzsát hanyagolni kell így legalább meg van az az érzet mintha azt ennék!:)Jól is nézett ki...elfelejtettem lefotózni de ha legközelebb csinálok akkor majd megmutatom!:)</span></p><p><span style="font-size: 18px;">Torna: Norbi 4.rész 40perc.</span><br></p><p></p>rich